Welche Matratze ist die richtige?
Sie haben oft Rückenschmerzen? Schlechter Schlaf und Rückenprobleme könnten von der falschen Matratze kommen, denn wer auf einer ungeeigneten Unterlage schläft, fühlt sich am Morgen wie gerädert. Doch wie findet man heraus, welche Matratze die beste für den eigenen Anspruch ist? Bei der Auswahl, die es heute an Matratzen gibt, wird man als Kunde schnell unsicher. Von Federkern über Latex bis zu Gelmatratzen wird alles geboten, von harten bis weichen Modellen. Erst einmal sei gesagt, dass die richtige Matratze auch vom Alter abhängig ist. Harte Futons zum Beispiel sind eher für junge Menschen geeignet, weil ihr Rücken noch recht stabil ist. Ein weicheres Bett ist dagegen für ältere Leute eine Wohltat, besonders, wenn man druck- und schmerzempfindlich ist. Ein Neugeborenes wiederum braucht eine spezielle Matratze, die an der Oberseite weich und an der Unterseite eher hart beschaffen ist.
Gute Matratzen geben Halt
Wie hart eine Matratze sein sollte, dafür gibt es keine Norm, die für alle Menschen gilt. Wichtig ist aber, dass die Matratze dem Rücken Halt gibt. Um so mehr Gewicht Sie haben, um so härter sollte die Matratze gearbeitet sein. So reicht eine mittelharte Matratze für Leute mit einem Körpergewicht bis etwa 80 Kilogramm, bis zu 45 Kilogramm darf es gern eine weiche Matratze sein. Ist eine Matratze zu hart, kann sie sich den Konturen des Körpers nicht gut anpassen, ist die Matratze zu weich, liegen Sie darin wie in einer Hängematte. Beides ist nicht gut, denn auf die Bandscheiben wird Druck ausgeübt, und zwar kräftig! Am besten sind Matratzen, auf denen Sie im Schlaf so liegen, dass die Wirbelsäule eine gerade Linie bildet. Auch die Dicke der Matratze wirkt sich auf den Schlaf aus. Je dicker die Matratze ist, um so komfortabler werden Sie darauf liegen. Das wusste schon die Prinzessin auf der Erbse zu schätzen! Diese hätte auf einem zehn bis zwölf Zentimeter hohen Futon sicher nicht gut gelegen, hochwertige Matratzen sind zwischen 17 und 18 Zentimeter stark und werden Ihnen viele Jahre Freude bereiten, da sie wesentlich länger halten.
Qualität macht sich bezahlt – durch guten Schlaf!
Eine billige Matratze aus dem Discounter gibt es oft schon für sehr wenig Geld. Genau so niedrig wie der Preis ist aber auch die Qualität, also Finger weg! Eine gute Matratze werden Sie unter 150 Euro kaum bekommen, dafür erhalten Sie aber auch ein großes Maß an Qualität und Komfort. Mindestens einen Meter breit und zwei Meter lang sollte die Matratze sein, so kann man sich bequem ausstrecken und wacht nicht mit Schmerzen auf, weil man die ganze Nacht total krumm gelegen hat. Wer extra groß ist, der braucht auch eine extra große Matratze. Im Fachhandel gibt es auch online spezielle XXL-Matratzen, auf denen große Menschen sehr gut liegen können. Außer der Matratze ist auch ein guter Lattenrost wichtig, denn dieser macht die Hälfte der Leistungsfähigkeit Ihrer Matratze aus. Am besten wählen Sie einen verstellbaren Lattenrost mit mindestens 36 bis 42 Latten, damit die Matratze perfekt aufliegen kann. Niemals sollte eine Matratze einfach auf den Boden gelegt werden, denn dann bekommen sie von unten her keine Luft, es kann sich Schimmel bilden. Wenn Sie unsicher sind, welche Matratze für Sie die beste ist, erkundigen Sie sich im Fachhandel, hier wird man Sie gern ausführlich beraten.
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